飯后喝茶有什么壞處？飯后喝茶會得脂肪肝嗎？茶是國人喜愛的一種日常飲品，大家知道用茶養生是我國的傳統養生方法之一，不過，大家是否知道，如果我們飲茶的方法和時間不對，那么茶就不再是保健品，而是傷害身體健康的毒藥。
對于很多人來說飯后喝茶已經成為了一種習慣，在他們看來這樣有助消化，其實這是錯誤的。
飯后喝茶很容易致脂肪肝，對我們的身體是有一定危害的，特別是對脂肪肝的形成與飲食和生活習慣密切相關，因此，預防脂肪肝應注意養成良好的生活習慣。最重要的是控制飲酒。90%—95%的酒精都是通過肝臟代謝的，一般是每千克體重每小時代謝60—200毫克酒精，需要3—10個小時后體內才能清除掉所有的酒精。經常飲酒，肝臟負擔太重，即使每日飲酒不超過限量，也會危害身體特別是肝臟的健康，因此飲酒不僅要少飲，還要稀飲。
飲酒量(多少及頻率)決定肝損害的危險和程度
女性比男性更易受到損害。飲酒數年的女性，飲酒量每天達19克純酒精量(約合182克葡萄酒、364克啤酒、56克威士忌)，可引起肝損害；飲酒數年的男性，飲酒量每天達56克純酒精量(560克葡萄酒、1120克啤酒或168克威士忌)就可引起肝損害。盡管如此，引起肝損害的飲酒量還要考慮個體差異。
有一點要特別提醒的是，現在人們經常在酒足飯飽后要喝杯茶，這很不利于脂肪肝的預防。吃葷的之后不要立即喝茶。茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質，這種蛋白質能使腸道蠕動減慢，容易造成便秘，增加了有毒物質對肝臟的毒害作用，從而引起脂肪肝。
此外，還要做到飲食定時定量，尤其要控制晚餐攝入量，以占一日總量的30%為宜；營養要均衡，食物安排要多樣化，最好以谷類為主；多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品；常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉，少食肥肉和動物脂肪。進食量與體力活動要平衡，保持大便通暢，保持合適的體重；堅持體力勞動和合理運動，增加肝內脂肪的分解和消耗，脂肪含量下降，有利于脂肪肝的逆轉，改善肝功能；如果血脂、血糖升高，要用藥物控制高血脂、糖尿病。
其實飯后喝茶還是有利于健康的，只是要看你在什么時間喝茶。一般來說，飯后不妨半小時后喝茶最好，這樣既不耽誤食物的消化吸收，還可以幫助清理腸胃。
品茶也如同品自己，當你端起茶輕茗入口，芳香馥郁，清新透體之時。