茶之為用，味至寒，為飲最宜。精行儉德之人，若熱渴凝悶，腦疼目澀，四肢煩，百節不舒，聊四五啜，與醍醐甘露抗衡也。——唐·陸羽
茶確實是堪比“醍醐甘露”的存在呢。但說到喝茶傷胃，也不盡然。現如今的茶品豐富多了，陳年茶、發酵茶、甚至炮制的茶飲，不同體質的人群都能一一滿足，何愁喝茶傷胃呢。現在對各種茶葉的傷胃情況排一下名：
第一名：普洱生茶：“我排老大我怕誰？
普洱生茶，可以說是網友公認的排行第一的傷胃茶，不過生普的殺傷力確實真的很強大。
生普是未經人工發酵的一種茶，它的茶性較寒涼，其中的茶多酚，茶堿等物質遠遠高于普洱熟茶，喝多了會有手腳無力、心神恍惚等不良癥狀，對胃的刺激非常強烈。
第二名：綠茶：“聽說樓上大哥在叫我？
綠茶也是性寒之物，綠茶中的茶多酚含量很高，特別是喝較濃的綠茶，會對胃部產生一定的刺激作用。偶爾喝喝、泡清淡一點，沒關系，但胃潰瘍病患者就別喝綠茶了。
第三名：菊花茶：“第一次上黑名單，有點緊張。
菊花茶，是很有名的一種降火茶，菊花味甘苦，性微寒，可以清熱解毒，但用菊花泡茶，也不宜長期連續飲用，尤其是在空腹時段喝菊花茶，多喝也會引起胃及身體的不適。菊花茶一周喝2—3次就ok了，體虛、胃虛、胃寒的盡量少喝。
第四名：新茶：“我是來混個臉熟的。”
綠茶的確是越新鮮就越好，但對于普洱茶、黑茶這些越陳越香的茶，那可是誰的年齡大誰就是老大啊！還有一些剛做好的“小鮮肉”綠茶、普洱生茶、巖茶等，這些茶都應該存放一段時間再拿出來喝。
當然，喝茶總的是有許多好出的的。“茶者，察也。”喝茶對身體而言，是個查毒排毒的過程，也能讓內心變得更清明，更達觀。那么，該如何喝茶呢？
一、早不酒，晚不茶
茶乃助陰之物，夜間喝茶易對人體造成傷害，陽虛體質者更應慎重。
二、隔夜茶，惡如蛇
茶水隔夜愈加苦寒，味道也變得苦澀，不宜再飲。
三、長飲但不濃、不涼
茶宜常飲，心肺清涼；不宜多飲，易傷脾腎。飲之宜熱，冷則聚痰。
常常喝茶，可以讓身心清凈。但過量喝茶需要耗用脾腎氣血運化排泄，冰冷的茶水容易生痰濕，所以要適量飲茶、趁熱飲茶。