綠茶抗癌不是騙局
發(fā)布時間:2025-09-11 點擊:29
綠茶,有“茶中君子”的美譽,歷來為文人所推崇。唐代詩人盧仝以一首《走筆謝孟諫議寄新茶》著稱于茶界,在詩中對綠茶的描繪堪稱絕筆:“一碗喉吻潤;兩碗破孤悶;三碗搜枯腸,唯有文字五千卷;四碗發(fā)輕汗,平生不平事,盡向毛孔散;五碗肌骨清;六碗通仙靈;七碗吃不得也,唯覺兩腋習習清風生……”,當然的,綠茶的營養(yǎng)價值也是很高的,且適宜飲用可以抗癌,相關(guān)的介紹如下!
喝綠茶能夠防癌抗癌
綠茶茶葉中含有的兒茶素、茶多酚等物質(zhì)都是具有抑制癌細胞功效的。而且雖然其他茶類也含有防癌抗癌因子,但是遠沒有綠茶防癌抗癌的效果好。現(xiàn)在有醫(yī)學(xué)實驗已經(jīng)證明了,綠茶對于胃癌、腸癌的防御抵抗作用效果明顯。
喝綠茶有什么好處
1、清熱去火
在食物屬性上,綠茶屬于涼性的食物,含有較多的寒氣,食用能清除體內(nèi)的熱氣,起到清熱去火之效,尤其在夏天天氣炎熱時,飲用綠茶,清熱避暑效果極好。
2、減肥降脂
茶中含有氨基酸、酚類衍生物、芳香類物質(zhì)、維生素等,這些物質(zhì)的綜合作用,尤其是茶多酚與兒茶素和維生素c的綜合作用,可以促進脂肪燃燒,降低血液中的血脂及膽固醇,起到減肥降脂的效果。
3、延緩衰老
綠茶中含有兒茶素,這種物質(zhì)能提高身體中超氧化物歧化酶的活性,增強其抗氧化功效,能清除體內(nèi)的自由基,可起到延緩衰老的功效。
綠茶什么時候喝最好
1、早上喝
早上的時候喝一些綠茶還是非常不錯的,經(jīng)過一晚的新陳代謝,血液的濃度變得比較高,消耗了很多水分,所以在吃完早飯以后半個小時喝一些淡淡的綠茶,就能夠讓身體變得更加健康,淡茶能夠避免對胃粘膜造成刺激。
2、下午喝
通常情況下人到了中午肝火就會變得比較旺盛,這個時候喝一些綠茶就可以讓這些癥狀得到改善,只要在吃完飯以后的半個小時再喝,對身體還是有好處的。
綠茶什么人不適合喝
1、胃不好的人應(yīng)該慎重飲用綠茶,綠茶對胃有很強的刺激作用。
2、發(fā)燒的時候不要飲用綠茶,因為綠茶中含有豐富的咖啡堿,咖啡堿能夠提高人體的體溫不利于減低癥狀,而且咖啡堿會降低藥效,不利于治療。
3、綠茶會提高身體的代謝能力,所以肝臟有問題的人應(yīng)該少飲用綠茶,以免因為新陳代謝的提高對肝臟壓力加大,造成損傷。
4、醉酒的人不適合飲用綠茶,因為綠茶利尿,對腎臟有很大的危害,所以醉酒不要飲用。
5、神經(jīng)衰弱和失眠的人群不要飲用綠茶,因為綠茶中含有的咖啡堿有很強的提神醒腦的作用,患有神經(jīng)衰弱的與失眠的人群不要飲用綠茶,不然會更加難以入眠。
總之,綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶,保留了較多鮮葉的天然物質(zhì),含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等多種營養(yǎng)成分。這些天然營養(yǎng)成分對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果,為其他茶類所不及。